「VOGUE NIPPON」
に出稿記載された記事です

ヘアケアのの参考に！
　

(1)毎日使う、シャンプー選び。石けん系、アミノ酸系……いろいろありますが、　
何を基準にどう選べばいい？


髪の状態で選ぶというのが正解でしょう、
シャンプー選びはそのシャンプーの洗浄基材でほとんど決まります。
髪が傷んでないなどの場合ほとんどの製品は大丈夫です、
感触、香り等　好みで選んでください、
問題は髪が傷んでいるなど、補修を考えている方は、やはりアミノ酸系、たんぱく質系、または両性界面活性剤など、マイルドな洗浄基材を選択してください。
それにペリセアなど高機能補修成分の配合されているものでしたら、
短時間での補修効果が期待できますので選択基準に入れてください。



(2)とにかく、髪と頭皮が乾燥し、つやもありません。
　どうしたらいいでしょうか？　何かいいケア法は？


シャンプーはアミノ酸系などのシットリタイプを選ぶようにしてください、
それに、アウトバストリートメント）により毛先の保湿を心がけてください、
髪は対応しやすいのですが、問題は頭皮です、
頭皮に、トリートメント類を使う事はあまり好ましくありません、
ヘッドスパ用のウォーターリングローションなどはオススメです。
リピジュア配合（保湿剤）の頭皮を潤すタイプを選択すると良いと思います。ネット検索でセルフヘッドスパなどの用語で調べると、販売しているところも見つけられますよ


(3)頭皮マッサージのためにいい製品、自宅でできる
簡単なヘッドマッサージ法を知りたいのですが。


頭皮環境の正常化は、まずは毛穴の角栓を除去する事から始めます。
この角栓は、皮脂分泌物、などの酸化により毛穴にたまり固まった物で、
通常のシャンプーでは落ちにくい物です、
フロートクレンジングなど、専用の製品の使用をお勧めします
●セルフマニュピレーションの簡単な方法を紹介します、
1、手のひらで頭をはさむようにして、ゆっくり回転させながら上へ引き上げる、
左右前後、これを数回繰り返す「リフトUP効果」
2、こめかみのうえ1センチ辺りのくぼみ部分を親指で円を描くように押し上げていきます「リラックス効果」

長くなりますので、次回へ続きます。