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250件中 81〜100件を表示しています
投稿日時：2009-08-08 21:48:53
夏バテってそもそも何？
夏バテとは、病気の名前ではありません。高温多湿な日本の
夏に体がなんとか対応しようとして、しきれなかった結果、「だる
くて疲れやすい、食欲がない」といった症状がおこる、夏の体の
不調の総称です。その症状は、胃腸の不具合から精神疾患ま
で多種多様、つまり、「夏の体の不調は全部夏バテ」なのです。
夏バテのメカニズム
では、どうして夏バテになるのでしょうか？
人間は体温が36〜37度のときが一番スムーズに活動できると
いわれています。夏になると気温が上昇して体温も上がるため、
体は汗をかいて体温を下げようとします。しかし、汗をかくには、
相当のエネルギーが必要になり、負担も大きくなります。
このような過度の負担がかかった状態が続くと、体は暑さに対
応する事ができなくなり、発熱したり胃腸の働きが弱まったりし
ます。これが初期の夏バテです。
夏バテの原因 「自律神経の失調」
人間の体は、周りが暑くなると、自律神経の働きで汗をかいたり
血管を広げたりして体温を逃がし、暑さに対応しようとします。
ですが、この状態で冷房の効いた部屋に入っても、体はすぐに
気温の変化に対応することができません。本来なら熱を放出する
必要のない環境で熱を放出してしまうことになります。
温度が下がったことに気づいた自律神経はあわてて態勢を切り
替えますが、これを1日に何度も繰り返すことになれば、自律神経
が疲れてしまいます。これがひどくなると、めまい、食欲不振、頭痛
などを引き起こすことになるのです。
夏バテの原因 「胃腸の働きの悪化」
外が暑いせいで体の中の温度が高くなると、血の流れが悪くなり
ます。また、汗を多くかくと体内の塩分が不足して、胃酸も減ってし
まいます。
このような状態で冷たいジュースやビールをガブ飲みすると、胃腸
の温度が下がり、消化器管内の消化酵素の働きも低下します。
胃腸の働きが低下すると、体力は減退し、疲れは溜まり、自律神経
の働きも悪くなります。自律神経の失調と胃腸の働きの低下がどんど
んお互いを悪化させていく関係に陥ってしまいます。これが夏バテの
ひどくなる原因ともいえます。
夏バテの原因 「水分とミネラル不足」
体の中から熱を放出するべく「汗」をかくには、その元となる「水」
が必要です。上手に汗をかいて、体の中から熱を放出しないと体
が高温に保たれてしまい、人間の体は不調をきたしてしまいます。
夏は、軽作業をしているだけでも1日2〜3リットルの汗をかきます。
これを補う水分を補給しないと脱水症状になり、頭痛、むくみなどが
おき、ひどい時には下痢や嘔吐などを発症します。
また、汗とともにナトリウム、カリウム、カルシウムなど、体に必要
なミネラルも一緒に排泄されてしまいます。その結果、体内のミネ
ラルバランスが崩れ、疲労感が生じる原因となります。
ただ単に水分補給をするのではなく、塩分やミネラルを含んだスポ
−ツドリンクなどを飲むようにしましょう。とにかく、のどが渇く前に水
を飲むように心掛けてください。
夏バテ対策10カ条
1、冷房温度をうまく調節
冷房のきいた室内と蒸し暑い外を往復すると、体はその変化に
ついていけません。5度以上の温度差に対しては、体の温度調節
機構はうまく働かないと覚えておきましょう。冷房温度は省エネの
面からも28度で。
2、こまめに上着を脱ぎ着
冷房温度を調節すればいいとはいいながら、バスや電車などの
空調はどうしようもないし、オフィスの冷房温度も自分ひとりの意見
では変えられません。
そんな時は、羽織ものを1枚持ってこまめに脱ぎ着しましょう。
3、冷房より除湿と扇風機
湿度が低いと涼しく感じるので、冷房より除湿を多用しましょう。
さらに風があると体表から熱が奪われるので扇風機を併用するの
もオススメ。冷房の向きは、直接体を冷やさないように天井に向け
るのがポイントです。冷たい風が体にあたるようにすると、体の表面
の熱が奪われ続けることになってしまうので、体が疲れてしまいます。
同様に扇風機も首を振るようにしましょう。
4、就寝時の冷房はタイマーで
眠れないからといって、就寝中のクーラーのつけっぱなしは禁物
です。夏かぜや下痢、体調不良の原因になります。暑くて寝苦しい
ときは、寝る前に寝室をクーラーで冷やしておくと良いでしょう。そし
て、冷房は就寝後1〜2時間で切れるようにタイマーをセットしておき
ます。温度は27〜28度が適当です。
5、安眠には頭を冷やす
全身を冷やさなくても、頭が冷えるとそれだけで涼しく感じます。
冷えるタイプの枕や熱冷まし用のシートを使うとかなり涼しく感じ
ます。
また、敷き布団の下にすのこを敷く、敷き布団の上に竹シーツや
寝ゴザを敷くと身体と布団の間に隙間ができて体感温度が下がり、
涼しく感じます。
6、飲み物のガブ飲みＮＧ
暑い季節はどうしても食欲が低下しがちです。だからといって、
冷たい物を摂りすぎると、胃液が薄まり消化機能の低下を招いて
しまいます。オススメはぬるめのフラベスト・ティーやハーブティー。
ハーブには食欲増進や胃腸の働きを高める作用、リラックス効果
などがあり、また清涼感も得られます。
7、少量でも良質の栄養を
夏バテ防止に効果的な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラル
の3つ。これらをバランス良く含んだ食事を1日3度、きちんと食べて
いれば夏バテにはなりません。しかし、それができないから夏バテ
してしまうんですよね。そんな時は、たとえ少量でも質の良いものを
食べることが重要です。食事で摂るのが難しいようなら、Ｓオールを
利用するも良いでしょう。
8、香辛料と酸味を効果的に
胃腸を刺激すると食欲が増進します。胃液の分泌を促す食べ物に
は、辛いものや香辛料，香味野菜などがあります。辛い食べ物は、
発汗を促し、夏バテ防止効果も期待できます。
また、もろみ和み酢の酸味は、唾液や胃液の分泌を促して食欲を
増進させるだけでなく、疲労回復効果もあります。
9、夏太りに注意！
最近、夏ヤセよりも夏太りする人が増えているとか。夏は気温と体温
の差が少ないので基礎代謝が低くなります。基礎代謝が低いというこ
とは、消費エネルギーが少なくなるので普段と同じ食生活をしていると、
当然、脂肪が蓄積されます。
また、夏の食事は冷たいものが多くなりますが、冷たい食事は油分
も甘味も感じにくいので要注意。「暑いから身体が保たないし、いっぱい
食べなきゃ」というのは過去の話。バランスの良い食事をしましょう。
１０、上手に汗をかく
発汗は、体温調節だけでなく、血流を良くして老廃物を流す効果もあり
ます。しかし、暑いからといって体を動かさないとうまく汗をかくことができ
なくなります。涼しい夕方などにちょっと歩いてみるなど、適度な運動を
しましょう。
また、半身浴などでゆっくりぬるめのお風呂につかるのも良いでしょう。
スウォンディやアロマオイルを使えば、リラックカ効果も高まります。入浴
後にストレッチをすると、血流促進と筋肉をほぐす効果があります。
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夏に体がなんとか対応しようとして、しきれなかった結果、「だる
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不調の総称です。その症状は、胃腸の不具合から精神疾患ま
で多種多様、つまり、「夏の体の不調は全部夏バテ」なのです。
夏バテのメカニズム
では、どうして夏バテになるのでしょうか？
人間は体温が36〜37度のときが一番スムーズに活動できると
いわれています。夏になると気温が上昇して体温も上がるため、
体は汗をかいて体温を下げようとします。しかし、汗をかくには、
相当のエネルギーが必要になり、負担も大きくなります。
このような過度の負担がかかった状態が続くと、体は暑さに対
応する事ができなくなり、発熱したり胃腸の働きが弱まったりし
ます。これが初期の夏バテです。
夏バテの原因 「自律神経の失調」
人間の体は、周りが暑くなると、自律神経の働きで汗をかいたり
血管を広げたりして体温を逃がし、暑さに対応しようとします。
ですが、この状態で冷房の効いた部屋に入っても、体はすぐに
気温の変化に対応することができません。本来なら熱を放出する
必要のない環境で熱を放出してしまうことになります。
温度が下がったことに気づいた自律神経はあわてて態勢を切り
替えますが、これを1日に何度も繰り返すことになれば、自律神経
が疲れてしまいます。これがひどくなると、めまい、食欲不振、頭痛
などを引き起こすことになるのです。
夏バテの原因 「胃腸の働きの悪化」
外が暑いせいで体の中の温度が高くなると、血の流れが悪くなり
ます。また、汗を多くかくと体内の塩分が不足して、胃酸も減ってし
まいます。
このような状態で冷たいジュースやビールをガブ飲みすると、胃腸
の温度が下がり、消化器管内の消化酵素の働きも低下します。
胃腸の働きが低下すると、体力は減退し、疲れは溜まり、自律神経
の働きも悪くなります。自律神経の失調と胃腸の働きの低下がどんど
んお互いを悪化させていく関係に陥ってしまいます。これが夏バテの
ひどくなる原因ともいえます。
夏バテの原因 「水分とミネラル不足」
体の中から熱を放出するべく「汗」をかくには、その元となる「水」
が必要です。上手に汗をかいて、体の中から熱を放出しないと体
が高温に保たれてしまい、人間の体は不調をきたしてしまいます。
夏は、軽作業をしているだけでも1日2〜3リットルの汗をかきます。
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おき、ひどい時には下痢や嘔吐などを発症します。
また、汗とともにナトリウム、カリウム、カルシウムなど、体に必要
なミネラルも一緒に排泄されてしまいます。その結果、体内のミネ
ラルバランスが崩れ、疲労感が生じる原因となります。
ただ単に水分補給をするのではなく、塩分やミネラルを含んだスポ
−ツドリンクなどを飲むようにしましょう。とにかく、のどが渇く前に水
を飲むように心掛けてください。
夏バテ対策10カ条
1、冷房温度をうまく調節
冷房のきいた室内と蒸し暑い外を往復すると、体はその変化に
ついていけません。5度以上の温度差に対しては、体の温度調節
機構はうまく働かないと覚えておきましょう。冷房温度は省エネの
面からも28度で。
2、こまめに上着を脱ぎ着
冷房温度を調節すればいいとはいいながら、バスや電車などの
空調はどうしようもないし、オフィスの冷房温度も自分ひとりの意見
では変えられません。
そんな時は、羽織ものを1枚持ってこまめに脱ぎ着しましょう。
3、冷房より除湿と扇風機
湿度が低いと涼しく感じるので、冷房より除湿を多用しましょう。
さらに風があると体表から熱が奪われるので扇風機を併用するの
もオススメ。冷房の向きは、直接体を冷やさないように天井に向け
るのがポイントです。冷たい風が体にあたるようにすると、体の表面
の熱が奪われ続けることになってしまうので、体が疲れてしまいます。
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4、就寝時の冷房はタイマーで
眠れないからといって、就寝中のクーラーのつけっぱなしは禁物
です。夏かぜや下痢、体調不良の原因になります。暑くて寝苦しい
ときは、寝る前に寝室をクーラーで冷やしておくと良いでしょう。そし
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ます。温度は27〜28度が適当です。
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全身を冷やさなくても、頭が冷えるとそれだけで涼しく感じます。
冷えるタイプの枕や熱冷まし用のシートを使うとかなり涼しく感じ
ます。
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寝ゴザを敷くと身体と布団の間に隙間ができて体感温度が下がり、
涼しく感じます。
6、飲み物のガブ飲みＮＧ
暑い季節はどうしても食欲が低下しがちです。だからといって、
冷たい物を摂りすぎると、胃液が薄まり消化機能の低下を招いて
しまいます。オススメはぬるめのフラベスト・ティーやハーブティー。
ハーブには食欲増進や胃腸の働きを高める作用、リラックス効果
などがあり、また清涼感も得られます。
7、少量でも良質の栄養を
夏バテ防止に効果的な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラル
の3つ。これらをバランス良く含んだ食事を1日3度、きちんと食べて
いれば夏バテにはなりません。しかし、それができないから夏バテ
してしまうんですよね。そんな時は、たとえ少量でも質の良いものを
食べることが重要です。食事で摂るのが難しいようなら、Ｓオールを
利用するも良いでしょう。
8、香辛料と酸味を効果的に
胃腸を刺激すると食欲が増進します。胃液の分泌を促す食べ物に
は、辛いものや香辛料，香味野菜などがあります。辛い食べ物は、
発汗を促し、夏バテ防止効果も期待できます。
また、もろみ和み酢の酸味は、唾液や胃液の分泌を促して食欲を
増進させるだけでなく、疲労回復効果もあります。
9、夏太りに注意！
最近、夏ヤセよりも夏太りする人が増えているとか。夏は気温と体温
の差が少ないので基礎代謝が低くなります。基礎代謝が低いというこ
とは、消費エネルギーが少なくなるので普段と同じ食生活をしていると、
当然、脂肪が蓄積されます。
また、夏の食事は冷たいものが多くなりますが、冷たい食事は油分
も甘味も感じにくいので要注意。「暑いから身体が保たないし、いっぱい
食べなきゃ」というのは過去の話。バランスの良い食事をしましょう。
１０、上手に汗をかく
発汗は、体温調節だけでなく、血流を良くして老廃物を流す効果もあり
ます。しかし、暑いからといって体を動かさないとうまく汗をかくことができ
なくなります。涼しい夕方などにちょっと歩いてみるなど、適度な運動を
しましょう。
また、半身浴などでゆっくりぬるめのお風呂につかるのも良いでしょう。
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投稿日時：2009-07-30 22:18:29
今晩は
昨晩、夜来香の甘い香りに迎えられて昆明の宿舎へ戻りました。
昼間の最高気温は２７℃、雨期とは言っても曇り空に薄日がさし、夜は２０℃を割って久しぶりに風の冷たさに身がすくんでいます。猛暑の中頑張っておられる皆様に対しては一寸気が引けますが。
今日の写真は早速戴いた白百合の花、聞けば１束で２元のところ３束で５元（７５円）だったそうです。
この時期日本の暑さを避けて毎年昆明で過ごされる友人たちがいて、今日は早速数名から電話を戴きました。それでも大阪などからは豚インフルの影響から旅行を取りやめる人も出ています。
最近は情報過多、日本のテレビ、ワイドショーなど正直言って少しうんざり
でした。中国では報道は全て政府の管理下、テレビも一番の目的は国民教育に有ります。良きにつけ悪しきにつけ、人民の思想意識は政府により誘導されます。
面白おかしく、時にはセンセーショナルに興味本位に報道されすぎるのも又国民を余りにも疑心暗鬼にしてしまわないか、全てを否定的
に誘導していないか気になります。
「明るい社会、国民を元気にするのも報道メディアの大事な責務ではないのか」異なる環境に住みながら外面から日本を眺めた実感です。
政治の混迷、経済社会の低迷が続く日本ですが、明るい話題や指標で元気に楽しく働ける日本に眼を向ける様な報道メディア機関の啓蒙教育も有って欲しいと願うのは私の中国ボケでしょうか？
まあ何は無くても健康第一、身も心も健やかに自分に出来ることから頑張りましょう。
ローヤルフレッシュ５００百百百セールのご登録宜しくお願いします。
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有難うございました。
非常感謝
昨晩、夜来香の甘い香りに迎えられて昆明の宿舎へ戻りました。
昼間の最高気温は２７℃、雨期とは言っても曇り空に薄日がさし、夜は２０℃を割って久しぶりに風の冷たさに身がすくんでいます。猛暑の中頑張っておられる皆様に対しては一寸気が引けますが。
今日の写真は早速戴いた白百合の花、聞けば１束で２元のところ３束で５元（７５円）だったそうです。
この時期日本の暑さを避けて毎年昆明で過ごされる友人たちがいて、今日は早速数名から電話を戴きました。それでも大阪などからは豚インフルの影響から旅行を取りやめる人も出ています。
最近は情報過多、日本のテレビ、ワイドショーなど正直言って少しうんざり
でした。中国では報道は全て政府の管理下、テレビも一番の目的は国民教育に有ります。良きにつけ悪しきにつけ、人民の思想意識は政府により誘導されます。面白おかしく、時にはセンセーショナルに興味本位に報道されすぎるのも又国民を余りにも疑心暗鬼にしてしまわないか、全てを否定的
に誘導していないか気になります。「明るい社会、国民を元気にするのも報道メディアの大事な責務ではないのか」異なる環境に住みながら外面から日本を眺めた実感です。
政治の混迷、経済社会の低迷が続く日本ですが、明るい話題や指標で元気に楽しく働ける日本に眼を向ける様な報道メディア機関の啓蒙教育も有って欲しいと願うのは私の中国ボケでしょうか？
まあ何は無くても健康第一、身も心も健やかに自分に出来ることから頑張りましょう。
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投稿日時：2009-07-19 14:55:25
今日は
連日サウナ
の中、動きも頭も鈍くなっています。
考えてみればこの時期は暫く帰国せず、涼しい高原気候の昆明で過ごしていました。恐らく８年ぶりで盛夏の日本での生活
です。
昨日は町内の夏祭りの準備、盆踊りの屋台作りに参加しました。
留守ばかりしていてせめてものお手伝いです。
８月には真夏の選挙戦、連呼の選挙運動が始まれば余計に暑く
なりそうです。政治の主役の交代がほぼ確実、守るも攻めるも必死の夏の陣が予想されます。
二大政党がしのぎを削り国民にアピールする政策や改革を目指すことは基本的には歓迎すべきこと、国の建て直しにも利すると期待したいものです。個人攻撃よりも国のため、国民にそして国家に元気を与える政策の勝負になるように願うのは期待しすぎでしょうか？
全英オープンの遼君は残念でしたが、今度は新しい政治のリーダーが日本を本当に明るくしてくれるように期待しましょう。
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有難うございました。
非常感謝
連日サウナ
の中、動きも頭も鈍くなっています。考えてみればこの時期は暫く帰国せず、涼しい高原気候の昆明で過ごしていました。恐らく８年ぶりで盛夏の日本での生活
です。昨日は町内の夏祭りの準備、盆踊りの屋台作りに参加しました。
留守ばかりしていてせめてものお手伝いです。
８月には真夏の選挙戦、連呼の選挙運動が始まれば余計に暑く
なりそうです。政治の主役の交代がほぼ確実、守るも攻めるも必死の夏の陣が予想されます。二大政党がしのぎを削り国民にアピールする政策や改革を目指すことは基本的には歓迎すべきこと、国の建て直しにも利すると期待したいものです。個人攻撃よりも国のため、国民にそして国家に元気を与える政策の勝負になるように願うのは期待しすぎでしょうか？
全英オープンの遼君は残念でしたが、今度は新しい政治のリーダーが日本を本当に明るくしてくれるように期待しましょう。
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投稿日時：2009-07-14 17:55:24
今日は
関東地方は今日梅雨明け
、いよいよ真夏。
私の住む昆明は春城、一年中春の四季如春と称される。
春夏秋冬がはっきり分かれる日本の気候は四季分明、昆明とは真反対だ。
折りしも政治は麻生内閣が解散、衆議院総選挙に入る。
長い間国のリーダー不在、政治のブレが続いている。
これも一党独裁、計画経済の下一つの軌道を走る中国とは対極にある。
政治に自由が無い中、高度成長を維持して国民に誇りと自信を与え続ける。チベット、ウイグルなどの少数民族も大中華圏として統一、不満や抵抗は強権で抑える
大国だ。政治や経済、社会の仕組みの良し悪しは別として、人民全体の愛国心、満足度、政府信頼は遥かに高いのも事実だ。
政治の混迷と不信、不透明な未来、経済の低迷など日本社会はどうなるのだろうか？ 更には少子高齢化が進むなど国家、経済、社会の老化と明るい展望は何も無い。
その中で我々高齢者は高齢化社会に見合った経済活動、或いは生産活動に参加したい。古希も間近だが健康に気をつければ、まだまだ国家の或いは社会のお荷物になりたくない。若い世代が安心して働く或いは安心して子供を持てる明るい生活基盤、或いはホームワークの分担もできる。
外から見る
他国、中から見る他国、そして外から見る自国、帰国して実感する自国の情勢は世界の違いを実感する。政治のリーダーが党派、派閥や自己の利益で動くのでなく、真に国家のため国民のため一致団結協力して働く、憂国愛国の士であって欲しいと願わずには居れない。
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有難うございました。
非常感謝
関東地方は今日梅雨明け
、いよいよ真夏。私の住む昆明は春城、一年中春の四季如春と称される。
春夏秋冬がはっきり分かれる日本の気候は四季分明、昆明とは真反対だ。
折りしも政治は麻生内閣が解散、衆議院総選挙に入る。
長い間国のリーダー不在、政治のブレが続いている。
これも一党独裁、計画経済の下一つの軌道を走る中国とは対極にある。
政治に自由が無い中、高度成長を維持して国民に誇りと自信を与え続ける。チベット、ウイグルなどの少数民族も大中華圏として統一、不満や抵抗は強権で抑える
大国だ。政治や経済、社会の仕組みの良し悪しは別として、人民全体の愛国心、満足度、政府信頼は遥かに高いのも事実だ。政治の混迷と不信、不透明な未来、経済の低迷など日本社会はどうなるのだろうか？ 更には少子高齢化が進むなど国家、経済、社会の老化と明るい展望は何も無い。
その中で我々高齢者は高齢化社会に見合った経済活動、或いは生産活動に参加したい。古希も間近だが健康に気をつければ、まだまだ国家の或いは社会のお荷物になりたくない。若い世代が安心して働く或いは安心して子供を持てる明るい生活基盤、或いはホームワークの分担もできる。
外から見る
他国、中から見る他国、そして外から見る自国、帰国して実感する自国の情勢は世界の違いを実感する。政治のリーダーが党派、派閥や自己の利益で動くのでなく、真に国家のため国民のため一致団結協力して働く、憂国愛国の士であって欲しいと願わずには居れない。日本ブログ村へ参加しています。 下のバナーの1つを1日1回応援
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投稿日時：2009-07-13 22:18:13
今晩は
４ヶ月ぶりの帰国、我が家の狭い芝生は雑草に覆われ、汗をかきながら草むしり、庭木の刈り込み、消毒に追われています。春城から帰るとまるでサウナの中、体を絞るには絶好のチャンスです。（前向きだなー）
家内の二歳上の親しい友人が先日急逝されたと聞きました。
元々高血圧で内科にかかり、最近腰痛、背中痛のため整形外科に通われていて自宅で日中お休み中に倒れられ、そのまま帰らぬ人になられたそうです。
腰痛や背中痛の症状で実は心臓、肝臓、膵臓などの内臓疾患が有って急逝された人を沢山知っています。最近メタボの検査で指摘されるように、太りすぎ、高血圧、高血糖、高コレステロールが成人病で倒れる引き金として注意が呼びかけられています。
ローヤルゼリーはこれら代謝、体質改善に働くことが臨床データなどで証明されています。生が一番効能が高いものですが、お忙しい方、面倒な方には市販の錠剤、粉末加工されたものを召し上がり下さい。
但しローヤルゼリーは薬では無くて、貴重な自然の栄養成分ですから、あくまで体質改善、健康保持のため必要量を毎日欠かさず食べることが肝心です。血圧安定、代謝、細胞再生を促し、病気に罹りにくい健康な身体で元気にお過ごし下さい。
この歳になると周りで病に倒れられる方、不幸に見舞われる方も数多くなり悲しくなります。アンチエイジングの健やからいふを送れるかどうかは、自分自身がが有効な栄養素と適度な運動を心がけるかどうかにかかっています。生かされた命、精一杯この世を活き楽しみたいものです。
当店は生ローヤルゼリー専門、いいものをタップリと会員制で何処よりもお求めやすい価格でお届けします。一日百円！「百百百会員」募集中です。
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有難うございました。
非常感謝
４ヶ月ぶりの帰国、我が家の狭い芝生は雑草に覆われ、汗をかきながら
草むしり、庭木の刈り込み、消毒に追われています。春城から帰るとまるでサウナの中、体を絞るには絶好のチャンスです。（前向きだなー）家内の二歳上の親しい友人が先日急逝されたと聞きました。
元々高血圧で内科にかかり、最近腰痛、背中痛のため整形外科に通われていて自宅で日中お休み中に倒れられ、そのまま帰らぬ人になられたそうです。
腰痛や背中痛の症状で実は心臓、肝臓、膵臓などの内臓疾患が有って急逝された人を沢山知っています。最近メタボ
の検査で指摘されるように、太りすぎ、高血圧、高血糖、高コレステロールが成人病で倒れる引き金として注意が呼びかけられています。ローヤルゼリーはこれら代謝、体質改善に働くことが臨床データなどで証明されています。生が一番効能が高いものですが、お忙しい方、面倒な方には市販の錠剤、粉末加工されたものを召し上がり下さい。
但しローヤルゼリーは薬では無くて、貴重な自然の栄養成分ですから、あくまで体質改善、健康保持のため必要量を毎日欠かさず食べることが肝心です。血圧安定、代謝、細胞再生を促し、病気に罹りにくい健康な身体
で元気にお過ごし下さい。この歳になると周りで病に倒れられる方、不幸に見舞われる方も数多くなり悲しくなります。アンチエイジングの健やからいふを送れるかどうかは、自分自身がが有効な栄養素と適度な運動を心がけるかどうかにかかっています。生かされた命、精一杯この世を活き楽しみたいものです。
当店は生ローヤルゼリー専門、いいものをタップリと会員制で何処よりもお求めやすい価格でお届けします。一日百円！「百百百会員
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宜しくお願いします。 有難うございました。
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投稿日時：2009-07-09 18:05:52
こんにちは
昨晩は中国人友人と日本から戻ってきた友人の男性３人に中国人の若い女性３人で食事会、その後カラオケに繰り出し帰宅は門限過ぎの午前１時になってしまいました。
年甲斐も無く若い女性が入ると盛り上がり、ついつい飲みすぎ、今日は一寸だけ反省です。
明日は早朝８時のフライト、昆明から北京乗り継ぎ東京へ、北京は丁度中間で成田着は１８時予定、豚インフルの検疫がスムーズに行くよう願っています。
今日の百合は３日目、勿体無いのでマンション管理人室でも置いて帰ります。
暫しの間春城ともお別れ、最近太り気味
の身体を絞るにはサウナの様に蒸し暑いのもまたいいかも知れません。一年を通してエアコンの要らない春城ですが、日本でも自然の気候を満喫するつもり、暑さもまた歓迎しましょう。
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有難うございました。
非常感謝
昨晩は中国人友人と日本から戻ってきた友人の男性３人に中国人の若い女性３人で食事会、その後カラオケ
に繰り出し帰宅は門限過ぎの午前１時になってしまいました。年甲斐も無く若い女性が入ると盛り上がり
、ついつい飲みすぎ、今日は一寸だけ反省です。明日は早朝８時のフライト、昆明から北京乗り継ぎ東京へ、北京は丁度中間で成田着は１８時予定、豚インフルの検疫がスムーズに行くよう願っています。
今日の百合は３日目、勿体無いのでマンション管理人室でも置いて帰ります。
暫しの間春城ともお別れ、最近太り気味
の身体を絞るにはサウナの様に蒸し暑いのもまたいいかも知れません。一年を通してエアコンの要らない春城ですが、日本でも自然の気候を満喫するつもり、暑さもまた歓迎しましょう。日本ブログ村へ参加しています。 下のバナーの1つを1日1回応援
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非常感謝
投稿日時：2009-07-07 22:32:26
今晩は
今日の昆明はすっきりと晴れ上がり夏空が広がりました。
体感温度は２８℃、でも1900mの高原爽やかな一日でした。夜は17℃程度に冷えるため上着が必須、10日からの日本出張が怖い気がします。
「雲南に行かねば生花の鮮やかさを知らず、闘南に行かねば生花の安さを知らない」とは中国の花取引業者の言葉です。昆明郊外のアジア一の闘南花市場では午後の売れ残りの生花は極端に安く取引されます。
昆明の夜市
では薔薇や百合が一束２−３元で手に入ります。写真
の百合は昨晩買った2束4元（約60円）、今日は半ば開花して部屋中香りが充満しています。
気候も、花もそしてローヤルゼリーと自然の恵みに囲まれて今日も元気に過ごさせて戴きました。当店店長がお勧めするのはローヤルゼリーだけでは有りません。豊かな自然環境、観光資源、異文化教養など雲南にご興味のある方ご遠慮なくご連絡下さい。
唯の長生きでなく、活き活きと活動するアンチエイジング、不老長寿を目指す方、男性も女性も大歓迎です。ローヤルフレッシュ倶楽部は商品ご紹介とは関係なく元気なシニア世代を応援する倶楽部です。
ただ今中国でのネット制限のためかローヤルフレッシュ倶楽部のサイトが中国で開けず、更新も出来ません。以前も永く使えませんでしたが、帰国後確認致します。
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有難うございました。
非常感謝
今日の昆明はすっきりと晴れ上がり夏空が広がりました。
体感温度は２８℃、でも1900mの高原爽やかな一日でした。夜は17℃程度に冷えるため上着が必須、10日からの日本出張が怖い
気がします。「雲南に行かねば生花の鮮やかさを知らず、闘南に行かねば生花の安さを知らない」とは中国の花取引業者の言葉です。昆明郊外のアジア一の闘南花市場では午後の売れ残りの生花は極端に安く取引されます。
昆明の夜市
では薔薇や百合が一束２−３元で手に入ります。写真の百合は昨晩買った2束4元（約60円）、今日は半ば開花して部屋中香りが充満しています。気候も、花もそしてローヤルゼリーと自然の恵みに囲まれて今日も元気
に過ごさせて戴きました。当店店長がお勧めするのはローヤルゼリーだけでは有りません。豊かな自然環境、観光資源、異文化教養など雲南にご興味のある方ご遠慮なくご連絡下さい。唯の長生きでなく、活き活きと活動するアンチエイジング、不老長寿を目指す方、男性も女性も大歓迎です。ローヤルフレッシュ倶楽部は商品ご紹介とは関係なく元気なシニア世代を応援する倶楽部です。
ただ今中国でのネット制限のためかローヤルフレッシュ倶楽部のサイトが中国で開けず、更新も出来ません。以前も永く使えませんでしたが、帰国後確認致します。
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投稿日時：2009-07-02 12:05:37
今日は
6月から11月末までは菌子（ジュンズ）の季節です。
菌子とは菌の子供即ち野生のキノコのことで沢山の種類が楽しめます。
椎茸やシメジ等は人工キノコで中国語では蘑�據淵皀哀Α砲噺世辰萄絞未靴泙后�
蘑�擇魯后璽僉爾簀惜濃埔譴良當未稜笋蠑譴杷�中売っていますが、
菌子は主に農家の人が担いで来て市場の入り口や通路に並びます。
この時期たまに菌子に当たって入院、死亡のニュースも流れますが
怖くても食べたいのが菌子たる所です。
松茸も7月初めから11月初めまで出回りますが、以前は日本への輸出が主で、値下がりするお盆前後が狙い時でした。地元の人には舌触りコリコリ感のある菌子が人気で、松茸はここ2−3−年は毎年タップリ戴けます。
春の山菜に始まって、桑の実、桜桃、枇杷、ヤマモモ、杏などの自然の果実、そして長い期間楽しめるいろいろな菌子、核桃（くるみ）や栗など雲南では地方の農家が低所得でも楽しめる豊かな自然が一杯です。
植物王国、動物王国、花王国、今日も自然の恵みに感謝です。
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有難うございました。
非常感謝
6月から11月末までは菌子（ジュンズ）の季節です。
菌子とは菌の子供即ち野生のキノコのことで沢山の種類が楽しめます。
椎茸やシメジ等は人工キノコで中国語では蘑�據淵皀哀Α砲噺世辰萄絞未靴泙后�
蘑�擇魯后璽僉爾簀惜濃埔譴良當未稜笋蠑譴杷�中売っていますが、
菌子は主に農家の人が担いで来て市場の入り口や通路に並びます。
この時期たまに菌子に当たって入院、死亡のニュースも流れますが
怖くても食べたい
のが菌子たる所です。松茸も7月初めから11月初めまで出回りますが、以前は日本への輸出が主で、値下がりするお盆前後が狙い時でした。地元の人には舌触りコリコリ感のある菌子が人気で、松茸はここ2−3−年は毎年タップリ戴けます。
春の山菜に始まって、桑の実、桜桃、枇杷、ヤマモモ、杏などの自然の果実、そして長い期間楽しめるいろいろな菌子、核桃（くるみ）や栗など雲南では地方の農家が低所得でも楽しめる
豊かな自然が一杯です。植物王国、動物王国、花王国、今日も自然の恵みに感謝です。
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投稿日時：2009-06-25 23:56:16
今晩は
昨日今日とブログ更新してないのに今日はヒット数が最高記録更新
、いつも訪問して下さる方有難うございます。
取りあえず昨日前置きした、薔薇の花のジャムの報告をします。ジャムと書きましたが中国語で「酿＝ニャン」実際は新鮮な花びらを蜂蜜で少し揉みこんだ状態で無公害白砂糖も加えて漬け込んだものです。口にする前から甘い
薔薇の香りが一杯に広がり、花びらは意外と福神漬けみたいにしっかりした歯ごたえが有りました。パンに付けるのは勿体なく少しだけにして、後は舌に乗せて転がし幸せの香りを戴きました。
勿論防腐剤、着色剤は一切使わない自然食、賞味味期限は2ヶ月です。私の友人でも有るシンガポール帰りの華僑が開く最大手のパンやチエーン「嘉華」(昆明で約40店舗）でもパンや月餅に使っているのを舌で思い出しました。
蜂蜜や砂糖を加えない花びらの生は5℃の冷蔵保存で、値段は4倍しますが、それでも円換算では驚くほど安いものです。
ローヤルゼリーもそうですが自然食品は生が一番、しかし無添加では保鮮管理が容易でなく、価格はぐっと高くなります。お風呂に浮かべる薔薇
も生だと日本では1万円とか、こちらは乾燥させた花びらを一杯
浮かべるのも豪華でしょう。
男性だけで楽しむのは一寸興ざめでしょうが、、、、。
そうそう、先日摘んで帰った夜来香の花ですが、翌日の夜は明るいリビングで夜の12時頃開花しているのを鼻で感知
しました。でも次の朝には花は筒ごと皆落ちてしまいました。摘んだ男が悪かったのでしょうか？
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非常感謝
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、いつも訪問して下さる方有難うございます。取りあえず昨日前置きした、薔薇の花のジャムの報告をします。ジャムと書きましたが中国語で「酿＝ニャン」実際は新鮮な花びらを蜂蜜で少し揉みこんだ状態で無公害白砂糖も加えて漬け込んだものです。口にする前から甘い
薔薇の香りが一杯に広がり、花びらは意外と福神漬けみたいにしっかりした歯ごたえが有りました。パンに付けるのは勿体なく少しだけにして、後は舌に乗せて転がし幸せの香りを戴きました。勿論防腐剤、着色剤は一切使わない自然食、賞味味期限は2ヶ月です。私の友人でも有るシンガポール帰りの華僑が開く最大手のパンやチエーン「嘉華」(昆明で約40店舗）でもパンや月餅に使っているのを舌で思い出しました。
蜂蜜や砂糖を加えない花びらの生は5℃の冷蔵保存で、値段は4倍しますが、それでも円換算では驚くほど安いものです。
ローヤルゼリーもそうですが自然食品は生が一番、しかし無添加では保鮮管理が容易でなく、価格はぐっと高くなります。お風呂に浮かべる薔薇
も生だと日本では1万円とか、こちらは乾燥させた花びらを一杯浮かべるのも豪華でしょう。男性だけで楽しむのは一寸興ざめ
でしょうが、、、、。そうそう、先日摘んで帰った夜来香の花ですが、翌日の夜は明るいリビングで夜の12時頃開花しているのを鼻で感知
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投稿日時：2009-06-22 13:12:34
今日は
昨晩「慶良間の頼り」で海の仲間、生物たちの写真をお届けしました。
友人の一人から届いた写真ですが豊かな自然が一杯です。
ウィンクを送る魚（今日の画像）に私も興奮、未だご覧になっていない方、
是非クリック拡大してご覧下さい。
自然の恵みに感謝! 何時までも自然の生き物たちと共に、この世を楽しみたいものです。
皆様の健やからいふをお祈りします。
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有難うございました。
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昨晩「慶良間の頼り」で海の仲間、生物たちの写真をお届けしました。
友人
の一人から届いた写真ですが豊かな自然が一杯です。ウィンク
を送る魚（今日の画像）に私も興奮、未だご覧になっていない方、是非クリック拡大してご覧下さい。
自然の恵みに感謝! 何時までも自然の生き物たちと共に、この世を楽しみ
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投稿日時：2009-06-22 01:05:43
今晩は
慶良間に旅行した仲間から写真の便りが届きました。
澄みきった海、綺麗な珊瑚と色とりどりの魚君たち、
それと引き締まった身体の友人たちの嬉々とした笑顔、
食卓に並ぶ天然の海の幸と冷えた缶ビール、本当に文字は要りません。
海の幸（養殖冷凍かも）、冷えたビールは自前で準備いただくとして、
美しい慶良間の海の水中をご堪能下さい。
写真提供は友人のジャンボ機機長、海の中も操縦自在
ですね。
クリック拡大してお楽しみ下さい。
慶良間の海を夢見る中国大陸奥地の自称とど君がお送りしました。
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慶良間に旅行した仲間から
写真の便りが届きました。澄みきった海、綺麗な珊瑚と色とりどりの魚君たち、
それと引き締まった身体の友人たちの嬉々とした笑顔
、食卓に並ぶ天然の海の幸と冷えた缶ビール、本当に文字は要りません。
海の幸（養殖冷凍かも）、冷えたビールは自前で準備いただくとして、
美しい慶良間の海の水中をご堪能
下さい。
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投稿日時：2009-06-18 20:58:03
今晩は
昨日の夜は久しぶりに若い女性達と食事会、後お茶屋さんまで付き合ってくれた。中国人友人知り合いの可愛いお嬢さんたちと楽しいひと時を過ごし12時前にほろ酔い機嫌で帰宅した。
帰宅すると思い焦がれる夜来香の甘い香りが一杯、とうとう植え込みの中に入り込み咽るような色香の花に向けフラッシュを焚いた。開花した花びらは筒状の花の突端だけ小さな花びらが反り返るように開き香りを発散している。
綺麗な花は香りが無い、唯一薔薇だけは花と香りが楽しめると言われる。夜来香も香りが強烈なのに花は小さくて質素なもの、人知れず夜間に花開く恋の花、強引に写真に収めて欲しくない夜だけ暗闇に開く花だった。
昨晩は持ち帰った小枝で部屋中甘い香りが一杯だったが朝にはもう硬く花びらを閉じて香りも全く発しない。今晩遅くに暗がりに置いて今一度確かめたい。「どう咲きゃいいのさこの私、花は夜開く」
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非常感謝
昨日の夜は久しぶりに若い女性達と食事会
、後お茶屋さんまで付き合ってくれた。中国人友人知り合いの可愛いお嬢さんたちと楽しいひと時を過ごし12時前にほろ酔い機嫌で帰宅した。帰宅すると思い焦がれる夜来香の甘い香りが一杯、とうとう植え込みの中に入り込み咽るような色香の花に向けフラッシュ
を焚いた。開花した花びらは筒状の花の突端だけ小さな花びらが反り返るように開き香りを発散している。綺麗な花は香りが無い、唯一薔薇だけは花と香りが楽しめると言われる。夜来香も香りが強烈なのに花は小さくて質素なもの、人知れず夜間に花開く恋の花
、強引に写真に収めて欲しくない夜だけ暗闇に開く花だった。昨晩は持ち帰った小枝で部屋中甘い香りが一杯だったが朝にはもう硬く花びらを閉じて香りも全く発しない。今晩遅くに暗がりに置いて今一度確かめたい。「どう咲きゃいいのさこの私、花は夜開く
」
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投稿日時：2009-06-15 12:38:59
低刺激・弱酸性の洗いながらケアする新発想のアジュバンの
REシャンプーと、トリートメントのセット。
洗いあがりはしっとり艶やか。硬毛・くせ毛で、お困りの方や
髪が広がりやすく、治まりにくかった方にもおすすめです。
カラーやパーマで、ダメージを受けた毛髪を、アミノ酸系の
洗浄成分が優しくしっかりと洗い上げ、退色も防ぎます。
アロマ効果と、頭皮の余分な皮脂を取り除く効果のある
ベルガモットの香りも爽やかです。
頭皮がノーマル・ドライの方。毛髪がカラー・パーマ・ダメージヘア・硬毛・クセ毛の方に対応します。
今ならミニサイズのシャンプーか、トリートメントのどちらか
ひとつプレゼント中！！
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投稿日時：2009-06-05 17:45:45
今日は
ここ数日は春城らしい天気が続いています。
中庭の「夜来香」は日中は大人しくお休みで、夜も8時頃は未だお目覚めではないようです。
昨晩も11過ぎになって甘い香りに誘われ、夜這いをかけて惜しげもなく開いた花びらをカメラに収めたい誘惑に、ウズウズしましたが勇気が足りませんでした。
実は中庭の向かい側に隣の棟が有り、リビングと寝室が面しています。寝静まりの頃懐中電灯を持って忍び寄り、フラッシュを焚くのは一寸無謀なのです。
と言うことで今日の写真は名前も知らない野辺に咲く花、先週ヤマモモ狩りの道端
で見つけた清楚な野花にました。華やかに多弁ながら清楚で色も控えめ、香りも無くて可憐な花、実はこの花の方が私の好みです。
春城には四季を通して花が一杯ですが、植え込みに選ばれた花よりも、自然に生きる花が目を魅きつけ、本当の安らぎを与えてくれます。自然の恵みに感謝します。
自然の恵み当店の生ローヤルゼリーローヤルフレッシュもよろしくお願いします。
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非常感謝
ここ数日は春城らしい天気が続いています。
中庭の「夜来香」は日中は大人しくお休みで、夜も8時頃は未だお目覚めではないようです。
昨晩も
11過ぎになって甘い香りに誘われ、夜這いをかけて惜しげもなく開いた花びらをカメラに収めたい誘惑に、ウズウズしましたが勇気が足りませんでした。実は中庭の向かい側に隣の棟が有り、リビングと寝室が面しています。寝静まりの頃懐中電灯を持って忍び寄り、フラッシュ
を焚くのは一寸無謀なのです。と言うことで今日の写真は名前も知らない野辺に咲く花、先週ヤマモモ狩りの道端
で見つけた清楚な野花にました。華やかに多弁ながら清楚で色も控えめ、香りも無くて可憐な花、実はこの花の方が私の好みです。春城には四季を通して花が一杯ですが、植え込みに選ばれた花よりも、自然に生きる花が目を魅きつけ、本当の安らぎを与えてくれます。自然の恵みに感謝します。
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投稿日時：2009-06-03 16:16:59
こんにちは
自宅マンション二階の窓辺
夜ごと立ち込める悩ましくも甘い香り
「夜来香」中国読み「イェライシャン」
夜来香白い花、夜来香恋の花
香りに包まれた戦場の兵士達の戦意を奪い
城を明け渡した逸話も納得させる
シトシト雨の日は特に香りも濃厚
夜遅くブログを書く時、何時かは写真を撮って
お伝えしたいと思い続けた香りでした
日中は香りが無くて忘れてしまう日々
今日は思い出してやっと写真に収めた
でも硬く閉ざした花びらは香りも全くなし
その内月夜
になったらこっそり夜這いをかけて
狂おしいほど誘惑する秘密の花びらを
ばっちりと盗撮することにします
同じイェライシャンでも「腋来香」は
腋臭（ワキガ）の臭い消しの商品名
甘い香りは良くても臭いのはお断りですよね
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非常感謝
自宅マンション二階の窓辺
夜
ごと立ち込める悩ましくも甘い香り「夜来香」中国読み「イェライシャン」
夜来香
白い花、夜来香恋の花香りに包まれた戦場の兵士達の戦意を奪い
城を明け渡した逸話も納得させる
シトシト雨の日は特に香りも濃厚
夜遅くブログを書く時、何時かは写真
を撮ってお伝えしたいと思い続けた香りでした
日中は香りが無くて忘れてしまう日々
今日は思い出してやっと写真
に収めたでも硬く閉ざした花びらは香りも全くなし
その内月夜
になったらこっそり夜這いをかけて狂おしいほど誘惑する秘密の花びらを
ばっちりと盗撮
することにします同じイェライシャンでも「腋来香」は
腋臭（ワキガ）の臭い消しの商品名
甘い香りは良くても臭いのはお断り
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投稿日時：2009-06-03 14:11:00
みなさん、はじめまして
６月１日にネットショップをオープンした、
『original accessory ｓａｒａｓａ』の店長 Ｈｉｔｏｍｉです。
正直、未だに自分の作ったアクセサリーを
ヒトサマにお売りしていいものか...
などと困惑しております
が、立ち上げた以上は頑張らないと
早速、お買い上げいただいたお客さまのご期待を
裏切らないようにしないと
とにかく、作品を作りつつ、
右往左往しながら、ＨＰとブログの更新も頑張ります。
どうぞよろしくお願いいたします
６月１日にネットショップをオープンした、
『original accessory ｓａｒａｓａ』の店長 Ｈｉｔｏｍｉです。
正直、未だに自分の作ったアクセサリーを
ヒトサマにお売りしていいものか...
などと困惑しております
が、立ち上げた以上は頑張らないと
早速、お買い上げいただいたお客さまのご期待を
裏切らないようにしないと
とにかく、作品を作りつつ、
右往左往しながら、ＨＰとブログの更新も頑張ります。
どうぞよろしくお願いいたします
投稿日時：2009-06-01 18:38:22
こんにちは
春城に雨季がやって来たようです。
海抜1890mに在るため天気は気まぐれ、たまに降りだす雨のため、持ち歩く傘は日傘になったり雨傘になったりします。
日中はほんの通り雨程度で、急がない外出なら傘が無くても一寸雨宿りすれば済む話ですが。
気温の動きも大きく雨になればグッと冷えてきます。
一番寒い一月の平均気温が8.5℃、5月から8月までは全て19℃台ですが、夏でも涼しいのは雨がクーラーの役目を果たすためか、30℃に届くことはまず有りません。
蒸したり汗をかくこともまず無くて、水虫は大抵治るようですが肌には決して良くない様です。
高温多湿の重慶や湖南の女性の肌は湿潤、美人も多いと言われますが、ここに住めばやっぱり乾燥肌になるようです。
ここの女性が気まぐれで怒りっぽいか？ 良くは知りませんが
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有難うございました。
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春城に雨季
がやって来たようです。海抜1890mに在るため天気は気まぐれ、たまに降りだす雨のため、持ち歩く傘は日傘になったり雨傘になったりします。
日中はほんの通り雨程度で、急がない外出
なら傘が無くても一寸雨宿りすれば済む話ですが。気温の動きも大きく雨になればグッと冷えてきます。
一番寒い一月の平均気温が8.5℃、5月から8月までは全て19℃台ですが、夏でも涼しいのは雨がクーラー
の役目を果たすためか、30℃に届くことはまず有りません。蒸したり汗をかくこともまず無くて、水虫は大抵治るようですが
肌には決して良くない様です。高温多湿の重慶や湖南の女性の肌は湿潤、美人も多いと言われますが、ここに住めばやっぱり乾燥肌になるようです。
ここの女性が気まぐれで怒りっぽいか？ 良くは知りませんが
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投稿日時：2009-05-22 20:31:52
投稿日時：2009-05-08 13:25:26
こんにちは
今日は最後回、行き着く所まで来ました。気分を害された方にお詫び致します。
唯この原始社会とは言わないまでも、より生物的な未開発の生活環境を見れば、人も動物もより仲良く共存共栄の関係が築かれている。農家に飼われている豚は食事を終えた後、勝手に小屋を出て道端の餌を食べながら散策する。そして又我が家へと帰ってくる。鶏もまた小屋など一切なく放し飼いされている。卵を産むには我が家に戻り、隣の鶏とは別の家族と承知している利口者だ。
道路わきには観光客や住民の為作られたレンガ積みの簡易トイレがある。各地とも使用料を取るのが通常だがこの地域では訪問者は大歓迎で勿論無料、行く先々に在って過当競争だ。そこの溝から落とされる排泄物は直接畑へ流れ、野菜は青々と茂っている。所によっては直ぐ下でフン闘する豚を目にすることもあるそうだ。 年収1000元で生活できるわけ、人や動物が生きて行く上の基本形を思い知らされた気がする。
豚由来の新型インフルエンザが恐怖になる中敢えて話題にして不謹慎だったと今は反省半分です。ただ、美しい棚田の風景の裏には、自然と動物、植物と共生する民族の生活基盤があることもお伝えします。
世界は広く雲南省だけでも日本より大きな面積があり、漢族の他に２５の少数民族がいて生活習慣、衛生観念など異なった特殊な環境が一部には存在するのも事実です。
当店のローヤルゼリーは地域も異なり畑から養蜂採蜜、製品化までISO9001認定工場にて徹底した安全管理がなされていますのでご安心下さい。
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一週間有難うございました。
来週は明るいニュースローヤルフレッシュ発売、プレゼントセールのお知らせをして行きます。
非常感謝
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唯この原始社会とは言わないまでも、より生物的な未開発の生活環境を見れば、人も動物もより仲良く共存共栄の関係が築かれている。農家に飼われている豚は食事を終えた後、勝手に小屋を出て道端の餌を食べながら散策する。そして又我が家へと帰ってくる。鶏もまた小屋など一切なく放し飼いされている。卵を産むには我が家に戻り、隣の鶏とは別の家族と承知している利口者だ。
道路わきには観光客や住民の為作られたレンガ積みの簡易トイレがある。各地とも使用料を取るのが通常だがこの地域では訪問者は大歓迎で勿論無料、行く先々に在って過当競争だ。そこの溝から落とされる排泄物は直接畑へ流れ、野菜は青々と茂っている。所によっては直ぐ下でフン闘する豚を目にすることもあるそうだ。 年収1000元で生活できるわけ、人や動物が生きて行く上の基本形を思い知らされた気がする。
豚由来の新型インフルエンザが恐怖になる中敢えて話題にして不謹慎だったと今は反省半分です。ただ、美しい棚田の風景の裏には、自然と動物、植物と共生する民族の生活基盤があることもお伝えします。
世界は広く雲南省だけでも日本より大きな面積があり、漢族の他に２５の少数民族がいて生活習慣、衛生観念など異なった特殊な環境が一部には存在するのも事実です。
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